当今社会对于孕产妇的关注越来越多，随着社会不断的发展从怀孕至分娩的过程中医疗系统在不断的完善，现在医护人员更多的是关注孕产妇的心理的改变。几乎没有一位女性能在怀孕期间轻松地始终保持往常的平静，而不发生任何心理改变。特别是初孕，从确知怀孕到临产，随时都在面临自己从未经历过的感觉，从而出现很多由不适应到适应的心理改变。了解这些改变并给予心理安抚，不仅有益于孕妇与胎儿的身心健康，还有益于家庭的和谐与幸福。                                                                                                                     

妊娠早期：在怀孕初期的心理变化 在确知自己怀孕后，首先表现为欢喜，但接着又陷入平静，对将要为人母的恐慌，对工作的影响，家庭的影响，角色转换是否适应。此时家庭都应给予及时的关心与照顾。在妊娠早期是孕妈妈自我调整的时期，在此会出现不同的妊娠反应，如基础体温升高畏寒、易疲倦、嗜睡懒怠、恶心呕吐、厌食、情绪不稳定、易激怒等症状，均是正常现象。在怀孕期间，女性的依赖与脆弱会充分体现，她会比以往更加需要丈夫的关心和体贴，并希望丈夫经常的陪伴与照顾，以帮助自己排解内心的不安与担忧。在出现以上症状时丈夫及家人应该给予孕产妇多的陪伴与关心，与其分享快乐的事情。由于体质不同，孕期反应不同情绪波动较大，家人应给予理解，多鼓励并支持她的正确想法，使孕产妇顺利度过孕早期。

妊娠中期：妊娠中期孕产妇心理比较平稳，从不适应妊娠到适应妊娠的过度阶段已经过去，会感觉良好，一般会表现为：宽容、平稳、友善、心态平和，对周围的事物充满美好的希望。妊娠中期会有胎动，让孕产妇确实感受到胎儿的存在，让她们感受真正的母子或是母女的关系存在。

妊娠晚期：妊娠晚期是最为期待的时期也是最最焦虑的时期，因为要初为人父母，随着分娩日期的临近，给很多孕产妇带来忧虑。妊娠晚期的心理变化主要集中于以下几个方面：

1、通过各种途径得知分娩的过程很痛苦很漫长，不知道自己是否可以忍受。2、我到底是自然分娩还是选择剖宫产，手术之后我会怎么样。3、孩子会怎么样，会不会出现畸形......存在着许多这样或那样的顾虑。甚至有一些临近分娩的准妈妈对自己的身体过分敏感，以致将一些例如胎儿的蠕动、见红、不规律的宫缩引起的轻微腹痛等正常现象误认为是分娩的开始而过分紧张。这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的。孕产妇的焦虑不安将导致母体内部激素的改变。对胎儿产生不良的刺激；另外伴随着焦虑和恐惧而引起的紧张往往会产生许多不适的感觉，使准妈妈肌肉紧张、疲惫不堪，甚至会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及滞产等现象，有的还会造成难产。使胎儿发生宫内窒息，缺氧造成大脑细胞受到损害。进而影响胎儿今后的智力，甚至危及胎儿生命。

因此，在孕期准爸爸要有耐心的陪伴在孕产妇身边，要学会给孕产妇减压，不要给孕产妇太多刺激、压力。运动可以让孕产妇的心情愉悦健康。准爸爸们可以带妈妈们多出去外面走走，散散心，放松放松心情。在分娩前应做好心理准备。参加孕妇学校的课程、阅读些有关分娩的书刊，了解分娩的过程，做到心中有数。要知道在待产过程中有问题可以咨询医生和护士，分娩过程中有助产士及医生的帮助，分娩一个痛并快乐的过程。这种幸福和快乐的感觉将使孕产妇的身体和精神处于最佳状态。因此，不必紧张，也不必忧虑，要相信自己是能够胜任的。阵痛是那个小生命积极地发出求援信号“妈妈，我要出去看看这个世界。”准妈妈应该满怀信心地说“来吧，好孩子，别害怕，妈妈和你一起努力”。

所以孕妈妈们不要过分焦虑和担心，孕期的心理是很重要的哦！只要好好配合，好好调节，再加上家人的理解和支持，宝妈们你们一定能够顺利生下可爱的宝宝的！